气血双补・肝脾肾同调，重振宗筋！男同胞别再瞎补了 大家好，我是中医陈大夫！ 很多男同胞纠结阳事不兴，要么猛吃壮阳药，越补越虚；要么陷入焦虑，反而加重问题。 其实宗筋痿弱、见色无动，根本不在 “猛补”，而在气血不足、肝脾肾三脏失养！ 一、宗筋为啥抬不起头？根在 3 个脏腑 中医讲：宗筋聚于阴器，主于肝，充于血，根于肾，养于脾 肝虚不养筋 肝主筋，宗筋属肝。肝血不足、肝郁气滞，气血送不到宗筋，自然疲软无力； 脾虚不生血 脾是气血生化之源，脾虚则气血亏虚，宗筋没气血滋养，就像庄稼没水没肥，难以振奋； 肾虚不主生殖 肾藏精、主生殖，肾精亏虚、肾阳不足，宗筋失去先天原动力，自然见色无动。 单纯补肾、壮阳，都是治标；气血双补、肝脾肾同调，才是重振宗筋的根本！ 二、宗筋痿弱的典型信号 宗筋疲软、举而不坚，见色无反应 神疲乏力、腰膝酸软、面色萎黄 食欲差、大便溏稀、失眠多梦 舌淡苔白、脉细弱，气血双虚之象 三、调理核心：补气血、调肝脾肾，以振宗筋 补气血：让宗筋有 “营养” 可充 养肝血：疏通气机，让气血能达宗筋 健脾胃：守住气血源头，不断供 益肾精：补足先天动力，稳固根本 不走壮阳捷径，不耗伤阴液，温和调理，宗筋自然慢慢恢复。 ⚠️ 重要提醒 每个人体质不同，有肝郁、痰湿、血瘀、阳虚、阴虚的区别，切勿自行盲目用药，一定要辨证后再调理，越对症越有效！ 口诀记牢： 宗筋弱别猛补，气血双补是正路， 肝脾肾三脏同调，充养宗筋才稳固！
