陈道明令人醍醐灌顶的话： “人老了才知道，房子靠不住，钱也靠不住，老伴也靠不住，唯一靠得住的只有这一件事，那就是自己的身体。所以要对自己好，不要生闷气，凡事要想开，不和自己较劲，儿女的事随便他们，爱怎样就怎样。” 富阳的裘师傅这辈子最后悔的事，就是那天爬上了楼顶露台。 他就想扫扫落叶。三米高，脚底一滑，人直接拍在地上。65岁，13根肋骨断掉。他躺在病床上跟医生说，这辈子再也不想遭这种罪。你听听，13根。那不是数字，是他往后每一天喘气都像被刀剜一下。 他家里没房子吗？有的。没存款吗？也有。可那一刻，那些东西能帮他托住那一下吗？身体垮掉，就是一瞬间的事。这一瞬间，房子钱全是废纸。 陈道明那头白发你们看见了，可他每天早上跑五公里这事儿，好多人不知道。七十岁的人，几十年没断过。不抽烟不喝酒，骑个自行车出门，连汽车都不爱开。有人笑他：你这过得啥日子，清苦。他笑回去：你有你的热闹，我有我的硬朗。谁笑谁，还不一定。 刚出的学术研究，白纸黑字：得一种慢性病，一年光是看病吃药的钱，中位数七千五到一万七打底。门诊费自个儿掏腰包的部分，最高能到百分之百。这不是花钱，这是每天醒来就在漏水的水龙头。你年轻时攒那点家底，最后全流进医院的收费窗口。房子首付变成药品首付，就这么回事。 93岁的董奶奶摔了一跤，右髋骨粉碎性骨折。医生说这是“人生最后一次骨折”。她家里人不缺钱，不缺孝心，缺的是她自己那副还能抗住麻醉药的身子骨。医院好几个科室凑一块儿，拼了命把她从鬼门关拽回来。命是保住了，可遭的那个罪，她自己最清楚。哪怕活到93岁，能不能有尊严地喘气，看的还是那副骨头架子硬不硬。 陈道明不当演员那阵子，在家干嘛？临帖。每天练书法，一写半天。别人觉得闷，他觉得养气。你说这不也是打发时间？不一样。养生的“养”字，不是保温杯里泡枸杞，是你得学会让自己静下来。不静下来的人，气是乱的。气乱了，病就找上门。 他当年入行，本来就不情不愿。书香门第出身，父亲哥哥姐姐都是医生。他骨子里觉得自己该穿白大褂，不是戏服。可既然干了，就好好干，不糊弄。你看这人一辈子，明明不是自己选的路，硬是走成了经典。他不跟自己较劲，认了。认了之后还拼命做好。 很多人恰恰相反——大事上拧巴一辈子，小事上却死都不放过自己。 武汉那个九旬婆婆现在能下地走两步了，医生护士都替她高兴。可她自己知道，往后余生，每走一步都是老天爷赏的。赏不赏，什么时候收回去，她说了不算。你要是还能跑能跳，别嫌累。那是你的福气，不是负担。 陈道明当上影协主席，圈里没人说闲话。凭啥？凭他几十年没绯闻、不炒作，凭他看见同行被起哄跳舞，站出来给人家解围。这是人品，也是他的养生经——心里不藏脏东西，气血才顺。有些人一天到晚生闷气，气老公，气孩子，气单位，气社会。你气的时候，癌细胞在笑。 最新数据，60岁以上中国人已经三亿一千万了。再过几年，每三个人里就有一个银发族。这不是新闻，是所有人正在一脚一脚踩进去的现实。你不养自己，等谁养你？ 裘师傅出院后大概再也爬不了那么高了。董奶奶熬过了手术，可下一次呢？这些事儿离你不远。可能就是你爸，你妈，或者你自己。 陈道明那辆旧自行车还在北京街头骑着。一头白发，腰板笔直。他不等人伺候，也不等人可怜。 身体是你在这个世界上，唯一一间不用还贷、不会贬值、不能置换的房子。墙裂了就是裂了，漏风了就是漏风了。 你对它不好，它不会跟你吵架。 它只会直接塌。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
