一位心理学研究者说： 想赚钱、想干事业却总拖延？你缺的不是自律，是“飞轮效应” 很多人想赚钱、想做事业，但一动手就拖延： 计划列得很满，执行永远明天； 道理全都懂，行动却跟不上。 问题真的是你不够自律吗？ 不完全是。更多时候，是你一开始就用错了方法。 心理学里有个很重要的概念，叫**“飞轮效应”**。意思是： 飞轮在静止时，推动它最费力； 一旦转起来，后面几乎是被惯性推着走。 拖延的人，最大的问题不是懒，而是总想一上来就做“大动作”。目标太大、路径太复杂，大脑直接判定为“高消耗”，于是自动选择逃避。 正确的做法，恰恰相反： 把目标拆到小到不能再小。 不是“我要把项目做成”，而是“我先写200字”； 不是“我要系统学习”，而是“我先学10分钟”； 不是“我要成为自媒体大佬”，而是我先在自媒体上赚10块钱。 当你完成一个极小动作，大脑就会释放正反馈，飞轮开始转动。接下来你会发现： 不是你逼自己去做，而是你开始停不下来。 赚钱和做事业，本质上都是长期工程。 拼的不是爆发力，而是谁能把飞轮转起来，并且不断加速。 记住一句话： 先转起来，再谈效率； 先行动，再谈状态。 飞轮一旦启动，拖延自然就会退出你的生活。
