这个在高速服务区做金鸡独立的老太太，你们猜她多大年纪？[捂脸]85岁！ 下午1点长沙出发，现在是晚上22:40了，差不多坐车有12个小时了，我妈还精神抖擞，不显疲态！ 很多老人觉得年纪大了，就应该静养，不要到处跑！你错啦！ 现在的医学对衰老的研究是日新月异！告诉你们一个很残酷的现实，如果你觉得自己老了，少去打扰子女，每天在家静养，那是你在加速把自己送进失能的深渊！ 真正的衰老不是从腿脚不灵便开始，也不是从你脸上长皱纹开始，而是从变得听话，无欲无求那一刻开始！ 人从50岁开始，大脑前额叶开始慢慢萎缩，很多老人开始变得固执，不喜欢尝试新事物，对什么都提不起兴趣，动不动就发火！ 你以为他是老糊涂了？不是，是前额叶在断崖式萎缩！ 前额叶是大脑的司令部，掌管着我们的意愿、创造力、情感、控制和思考能力！ 很多人退休之后迅速衰老，变得沉默，不爱动，脾气暴躁！仔细去观察他退休后的生活习惯：工作时是忙忙碌碌，退休后无所事事，迅速走进失能的空洞！ 阻止前额叶快速退化最好的方式：补充优质蛋白质，进行有氧运动，尽量让自己忙起来！多接触新鲜事物！ 养老 养生
