以下是谷爱凌米兰冬奥大跳台、U型场地的赛程、冲金要点与主要对手，帮你高效观赛。 一、核心赛程（北京时间） - 大跳台：预赛2月15日02:30；决赛2月17日02:30（农历除夕） - U型场地：预赛2月20日02:30；决赛2月22日02:30（闭幕日） 二、大跳台：冲金要点与对手 - 冲金要点 1. 规则适配：三跳取两跳不同方向最佳分，她左右双修（如右转1440），相较单方向强的对手更易拿高分。 2. 难度储备：可出1620/1440等高难动作，训练有新抓板技术，临场可“一锤定音”。 3. 节奏把控：预赛以稳保晋级；决赛首跳定基调，后两跳视对手加难度，发挥“大心脏”优势。 4. 风险控制：兼顾难度与成功率，避免坡障后两轮失误的情况。 - 主要对手 - 玛蒂尔德·格雷莫德（瑞士）：坡障新科冠军，大跳台稳定性强，动作流畅，是金牌最直接竞争者。 - 蕾切尔·卡克（美国）：擅长高难动作，本赛季状态回升，具备“爆冷”潜力。 - 其他：挪威、加拿大几位选手，在特定跳法上有竞争力，可能影响排名。 - 冲金概率：⭐⭐⭐⭐（保牌稳，冲金看临场难度发挥） 三、U型场地：冲金要点与对手 - 冲金要点（主项，卫冕核心） 1. 技术统治：本赛季世界杯全胜，有“偏轴转体900接山上侧540抓板”等女子顶尖连接动作，完成度超98%。 2. 动作编排：左右均衡，全程高难度+高流畅，裁判打分占优。 3. 临场策略：预赛用成熟动作保第一晋级；决赛前两滑巩固高分，第三滑可秀新动作拉开差距。 4. 心理优势：项目统治力强，主场氛围加持，抗压更稳。 - 主要对手 - 李方慧（中国）：世锦赛银牌、世界杯总冠军，与谷爱凌形成“双保险”，是队内主要竞争者 。 - 张可欣（中国）：世界杯分站冠军，动作难度高，状态好时可冲击领奖台 。 - 凯莉·西尔达鲁（爱沙尼亚）：U型场地名将，伤病后状态回升，曾是谷爱凌主要对手。 - 冲金概率：⭐⭐⭐⭐⭐（最强项，卫冕希望最大） 四、观赛建议 - 大跳台决赛在除夕凌晨，可重点关注首跳与第三跳的难度选择；U型场地决赛在闭幕日，谷爱凌大概率以高难度编排锁定奖牌。 - 直播平台：央视体育、咪咕视频、腾讯体育等可看全程。
