戒烟就是心病 戒烟已经8个多月了，说实话看到有人吸烟还是有冲动，闻到别人的烟味感觉特别香。 前天朋友还在说我真厉害，烟说戒就戒了，他说自己就是戒不掉，问我用什么办法戒掉的？我就说你还是不想戒烟。 戒烟其实就是自己战胜自己，很多人戒烟是脑袋想戒烟，心里却抗拒戒烟，脑袋只是一时冲动，心里才是最终目的，只要你打心眼里不想戒烟，可以说吃什么都没有用，所以说戒烟从心开始。 戒烟就要彻底摆脱香烟的控制，不要抱有一丝丝侥幸，别人给你让烟，你心想着反正就吸一根不影响戒烟，这样就大错特错了，吸了这一根你会吸第二根第三根，反正都吸了一根了，再吸一根也无所谓了，接着就一发不可收拾
