人所有痛苦和烦恼的根源是什么?人所有痛苦和烦恼的根源，我觉得要么是“期待与现实

足智多谋小鱼 2026-02-06 11:01:39

人所有痛苦和烦恼的根源是什么? 人所有痛苦和烦恼的根源，我觉得要么是“期待与现实的落差”，要么就是“欲望”。就说期待与现实的落差，它衍生出三种心态执念。有人习惯“向外求”，把幸福寄托在他人认可、关系稳定或物质积累上，一旦外界不达标，就焦虑失落，比如期待伴侣永远体贴，可哪有这么完美的事。还有“未完成情结”，纠结过去遗憾、担忧未来不确定，忽略了当下。再有“对完美的偏执”，容不得计划有偏差，一失控就挫败。而欲望就像永不熄灭的火焰，既能推动进步，也会灼伤自己。欲望太多又实现不了，可不就痛苦烦恼嘛。

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足智多谋小鱼

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