怪不得我一个朋友说，他隔三差五吃几片三黄片，败火一绝。 前阵子便秘老毛病又犯了，蹲厕所蹲到腿麻，结果还是不尽人意，整个人都跟着烦躁。实在扛不住去了社区门诊，医生开了几味药，按时吃了几天，愣是一点动静都没有。不死心的我又跑到药店，自己挑了两种通便药，结果依旧是白折腾，肚子里还是沉甸甸的，别提多难受了。 就在我一筹莫展的时候，突然想起朋友说过的话，她说三黄片败火通便效果很实在。抱着试试看的心态，我赶紧去买了一盒，昨晚睡前吃了四粒，今早起来又补了四粒，心里还在嘀咕到底有没有用。 没想到中午的时候，还真的通畅了，那种舒服的感觉，让前几天的憋屈一扫而空，整个人都轻松了不少。 不过开心归开心，我必须得给大家提个醒。三黄片不是万能的，它性寒，主要针对的是上火引起的便秘，要是本身脾胃虚寒的人随便吃，很容易拉肚子，反而遭罪。而且这玩意儿只能救急，绝对不能长期吃，毕竟是药三分毒，依赖药物通便可不是什么好习惯。 说到底，靠吃药解决便秘终究是治标不治本。想要彻底摆脱这个烦恼，还是得从日常习惯入手，多喝水、多吃富含膳食纤维的粗粮和蔬菜，再加上适量的运动，养成规律排便的习惯，这才是最稳妥的办法。
