54岁黎姿，腰线比20岁还紧。 登山照里，紧身衣下的腰臀线清晰可见，没有一丝赘肉。大家都说，这是豪门富养的结果。 她每天早上七点，雷打不动。瑜伽垫一铺，就是90分钟。一周4到5次，算下来，每周光健身就得搭进去6个多小时。下午茶？一个富士苹果，配一大杯温水。一天能吃三个苹果，但甜食很少碰。早餐是朴实的皮蛋瘦肉粥或肠仔包。嫁入豪门，餐桌上也没见山珍海味。 一条勾勒曲线的鲨鱼裤，可能是850块的国际品牌，也可能是百元的国货。但穿在54岁的身上，价格不重要，效果才惊人。 真正的富养，并非锦衣玉食。它是把一小时瑜伽、一个苹果、一杯温水，变成和呼吸一样的习惯。冻龄的背后，是24小时的自律账单。
