著名心理医生一段非常精辟的话： “不要脸、不要命， 走出一切心理疾病。 焦虑是你太想要掌控， 抑郁是你太想要成功， 强迫是你太想要完美， 疑病是你太想要长生， 社恐是你太想要认同。 你越在意什么， 就越被什么困扰。 不要脸，不要命， 大胆一次豁出去， 你会发现什么事都没有。 想的都是假的， 怕的都不存在。 你要是听想法， 天天得吓死你。 你要是不听不信不理他， 该干嘛干嘛， 所有症状都会消失。” 别让“太想要”捆住自己——“不要脸、不要命”，才是解药。 越想控制越慌，越求完美越累。 焦虑是攥沙，越紧漏越快； 抑郁像追影，跑累了自己倒。 那些“怕”都是脑补的戏，你当真它就闹。 不听想法，该吃吃该睡睡，心松了，病就溜了。 小敏是策划，总改方案到凌晨。 怕出错，怕领导皱眉，怕同事议论。 后来洗手停不下，锁门走三步回头。 医生说：“别管那些念头。” 她交初稿，挨批也不躲。 下班跳广场舞，汗湿了也不擦。 一个月后，手稳了，觉沉了。 原来怕的，全是自己编的戏。 你看，敢“不要脸”，日子就顺了。 不要较劲，该疯玩疯玩， 心轻了，啥病都绕道。
100年不坏
你是真特么无聊
陈太俊
不要脸来不要命，走出是心里疾病。什么事情也不想，想干什么什么。吃什么是嘛嘛香，晚上睡觉也是香。大小便来排得出，从来自己不焦虑。郁育症来没有来，想吃什么吃什么。不受任何去控制，开开心心没有病。
LNNH早超声 回复 01-28 21:46
你好，我是著名心理医生
都挺好
想想，说的也对啊。[玫瑰]
倚天剑
妄念缠身百病生， 强求完美困樊城。 焦虑攥沙沙易逝， 抑郁追影影难平。 豁出颜面心无挂， 抛却营营步自轻。 妄念浮云皆散去， 身如野鹤任纵横。
用户89xxx25
文章写得好，是那么回事。
惟楚有才
写作水平很差[得瑟]
哈哈^O^
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神经蛙
不要命？命都没了，还有啥病？咋了，骨灰还打喷嚏发烧了？
用户10xxx57
陷入其中快二十年了，每次撒尿时心里克制不住出现尿家里已故长辈的想法，内心抗拒，明知这些是假的，但还是恐遭报应，还能救吗？😰
用户12xxx52
有道理！不过要因人而异！