37岁男子长期每天只睡5小时，靠咖啡续命，导致暴躁易怒、晕倒，确诊为慢性睡眠剥夺

饮者流明 2026-01-16 10:25:46

37岁男子长期每天只睡5小时，靠咖啡续命，导致暴躁易怒、晕倒，确诊为慢性睡眠剥夺，伴有抑郁倾向。医生提醒睡眠少于6.5小时需警惕，早醒也属失眠。睡眠不足易引发激烈情绪，应改善睡眠习惯与环境。

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