可以去公园的长椅上坐会儿，看大爷甩鞭子、大妈跳广场舞，听风声卷着树叶响——烟火气最能稀释拧巴，原来大家都在热热闹闹地过日子，你的烦恼没那么大不了。 可以窝在房间里，拉上窗帘睡个昏天暗地，或者翻本没看完的书，让文字把心神接住。不用强迫自己“快点好起来”，允许自己暂时“垮掉”，也是一种温柔。 也可以找片没人的空地，喊两声、哭一场，把堵在心里的石头倒出来。其实心就像个气球，憋太久会炸，放放气，反而能重新轻盈起来。 说到底，心累时最该去的地方，是“自己的心里”——跟自己说句“没事的，我陪着你”，比任何远方都管用。
