“早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气”这说法挺火，但真相是洗对才关键。 早上刚醒，毛孔开泄，阳气较弱，若用冷水洗头或不注意保暖，寒邪、风邪易入侵，影响阳气。不过，只要不用冷水，洗完及时吹干注意保暖，就没啥问题。 晚上洗头后若不及时吹干，凉气入侵，确实可能让湿气堆积。但只要能及时吹干头发，也可放心洗。所以，洗头时间不是重点，掌握正确方法才是王道。
保持中焦通常的方法，无非就这两类.
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“早上洗头灭阳气，晚上洗头生湿气”这说法挺火，但真相是洗对才关键。 早上刚醒，毛
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2026-01-08 00:47:51
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