男女10大长寿秘籍：1、夫妻生活不要太过频繁2、每天吃绿色蔬菜3、坚持午睡，时间

美刀品商业 2026-01-07 03:00:10

男女10大长寿秘籍：1、夫妻生活不要太过频繁2、每天吃绿色蔬菜3、坚持午睡，时间不用太长4、适量地吃肉5、多做家务6、多吃坚果7、多和家人朋友聊聊天8、多晒太阳9、做游戏增强记忆力10、一周最少走路5个小时

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