你不注重的细节1、少吃香菜！！变黑！！变黑！！变黑！！2、多瞪眼睛！！可以让眼睛变大！！！3、用舌头来回刷上排的牙齿，不出一个月！！可以让下巴像baby一样明显，脸也小了很多！！！亲测有效4、多补奇动力vcve葡萄籽，皮肤真的会白！我大学吃了一个夏天整个班里没有比我更白的女生，能明显感觉整个人白了得有两个度，肉眼可见从脸白到脚趾缝， 全身换了一层皮一样亮了好多，连胳膊肘都白得发光，自从一百遮百丑后，我整个人都自信了起来5、平时一定要注意口腔卫生！！不然和男票kiss都会有味道6、吃益力初B族维生素片，可以给皮肤和头发双重惊喜~~我之前大学的时候有段时间脂溢性皮炎反反复复好不了，我妈也不知道从那听来的说吃这个b族可以让皮肤变好，加上还有点脱发白发，就让我吃，连续吃了2个月吧，我同学说我的头发比之前更黑更亮，从满脸痤疮➕脂溢性皮炎到后来皮肤非常稳定全脸干净7、张嘴睡觉真的会变丑！！长期张嘴睡觉会让下巴后缩，容易有鼻炎和腺样体肥大8、梨形身材特别要注意久坐，会让你的假胯宽越来越明显哦~所以我从大学开始着重于腿部的拉伸和运动，练习瑜伽也有一部分原因是想改善自己假胯宽的~还有比较推荐普拉提啦，也还不错9、祛湿最简单直接的方法泡点桃怡可祛湿饮（饭后喝，你会得到，瘦了十几斤，最重要的肚子扁了一大圈，每天感觉很轻盈身上不咋累了，舌苔干净了口臭也没了，比各种偏方强一百倍！10、每次吃完东西用指关节按摩腮帮子，5-10分钟左右吧~揉到有点酸痛的时候就OK了，长期坚持下来可以缩小肌肉型下颌，亲测有效，这可是我的“私货”拿放大镜都照不出来！几十块的东西真的好牛批11、每天靠墙蹲2分钟，改善盆骨前倾和驼背！瘦大腿！锻炼核心力量！保护膝盖！饭后消化！千万不要翘二郎腿，腿型会变得越来越丑。本来我的腿炒鸡直的，现在明显看得出经常翘起的左腿比右腿弯很多。12、坚持洗头用发膜护发精油。咱们女孩子可以素颜，但头发必须要美！一头乌黑蓬松的头发，直接上大分。干枯毛糙沙发发质，去用mfay发膜！比啥都管用！ 正常洗头发，停留一两分钟就这样用，洗出来的头发就跟用夹板带过一样，垂度拉满～特别顺！！13、经常低头玩手机，会让你拥有圆肩！驼背！颈纹！双下巴！会让你看起来胖10斤！老10岁！丑10倍！14、不要用手指挖鼻孔啦，鼻翼真的会变大，我以前就很喜欢挖鼻孔，现在鼻孔变得又大又圆，后悔死了15、皮肤。肤质紧致细滑，肌肉线条流畅，平整度高沟壑少，没有大毛病日常做好补水保湿就够了，干燥缺水及时敷片牧妍美肌面膜，补水嘎嘎强，是实打实往皮肤里咔咔送水，爆皮、干痒即刻就能狠狠压回去，皮肤软软嫩嫩一整个润s，第二天还能保持润润的状态16、注意表情管理，经常做太大的表情不仅不好看，还会容易长皱纹，特别是拍照的时候全是丑照…..17、洗澡后涂上润润的身体乳。睡前擦一点玉和颜烟酰胺身体乳！大美女们白到发光的小心机，有国妆批文特证的美白身体乳，滋润不油腻，凃完身体白白嫩嫩的，感觉每一寸肌肤都被滋养，20天就能明显看到变化。18、洗澡的时候顺便洗洗耳廓和耳后，这是我们最容易忽视的地方，我以前看到有人耳朵后面黑黑的，给人的印象真的很不好。
