退休后,真正要挑的并不是“哪种生活最时髦”,而是“哪种生活能让 60~90 岁的自己持续获得现金流、低焦虑、高健康、强意义”。 1. 肉体健康:当地 30 min 内有无三甲医院、Air Quality Index 年均值、海拔(≥2500 m 对心肺是挑战)。 2. 认知健康:日常能否步行 8000 步、每周有无 2 次 20 min 以上中等强度社交(老年抑郁最大杀手是孤独)。 3. 财务健康:当地通胀率、医疗自费比例、房屋持有成本(物业、取暖、空置率)。 把你想去的 3–5 个目的地(老家/旅居城市/国外)按 10 分制打分,低于 24 分直接淘汰。



