永远不要担心两小时和5公里以外的事 外婆去世了,老妈天天在家担心外公一个人 连个端茶倒水说话的人都没有了 一个人做回饭能吃一天 也不舍得开冰箱 舅舅他们几个都在外面 打工、做生意的都很忙 这如果哪天外公再有什么事可怎么办呀! 听到这些,我知道我妈深深的陷入了恐惧,焦虑,无助和担忧…… 有研究发现,人们担忧的事情,绝大多数根本不会发生。丘吉尔也曾感慨,一位老人临终前说,自己一生烦恼不断,但大部分担忧的事从未发生。真正的疲惫,常常来自于脑海中预设的糟糕念头,而非事实本身。 所以,我给我妈说要不就她以后都陪着外公生活,或者把外公接到身边。要么把注意力收回到眼前的两小时和5公里内吧。可以经常给外公寄点好吃的,常回家看看他。也可以抽空规划一下时间多带他出来走走都是可以的。 生活是把握好此刻,想都没有。
