65岁苗侨伟像35岁 香港理工大运动医学团队刚发报告：每天晨跑+力量+高尔夫

柳纬趣聊体育 2026-01-03 03:24:19

65岁苗侨伟像35岁 香港理工大运动医学团队刚发报告：每天晨跑+力量+高尔夫，2小时刚好卡在安全线，不会伤膝盖，反而把肌肉流失速度压到最低。 他二十年不喝汽水不吃油炸，营养师说这一招直接把皮肤老化的头号凶手AGEs砍掉一半。 《寻秦记》电影定档10月3日，预告里他穿回皮甲，腰带孔往里挪了两格，官方用3D扫描复刻当年造型，只为贴合现在更紧的腰围。猫眼想看人数已破82万，30岁以上占六成，情怀票肉眼可见。 看完只想说一句：管住嘴迈开腿，原来真的能赊来三十年。

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