元旦假期第二天，刑案家属最难熬的一天。今天是 2026 年 1 月 2 日。元旦假期第二天。对很多人来说，假期才刚刚开始。但对不少刑事案件家属来说，这一天反而最难熬。第一天还能被节日的热闹分散一点注意力，到了第二天，安静下来，心里的那件事又重新浮出来。这两天，联系我的家属明显多了。有的是昨天没敢打扰，有的是今天实在撑不住，发来一句话：宋律师，新的一年，我们到底该怎么走。我很清楚，这不是在问结果。是在问方向。刑事案件最折磨人的，从来不是某一个节点，而是这种漫长、反复、无法预期的过程。节假日并不会让程序暂停，但会让情绪被无限放大。所以我在这个阶段，反而会不断提醒家属：先稳住，不要急着给自己下结论。从专业角度讲，很多案件在节日期间并不会有实质性推进，真正需要做的，是把已有的信息、证据、表达方式重新梳理清楚，为后续的每一步打基础。这个时候，最怕的是因为焦虑，去做一些看似“积极”，实则增加风险的事情。我也会很直接地告诉家属：宋律师能理解你的着急，但刑事案件不是靠情绪推动的。而从人的角度来说，我更担心的是家属把自己熬空。刑事案件是一场长跑。如果家属在第二天、第三天就已经筋疲力尽，那后面真正关键的阶段，反而很难稳住。所以在这个假期的中段，我想对正在经历刑事案件的你说几句实在话：案子不会因为你现在焦虑就变快，但你会因为持续消耗而先失去判断力。你可以关心进展，但不需要把每一个假期都过成“审判日”。你需要做的，是让自己在这三天里，至少有一部分时间是可以喘口气的。宋律师会把该盯的节点盯住，该推进的事情推进，该沟通的部分去沟通。你不需要用崩溃来证明在乎，也不需要用透支自己来换取结果。案子还在路上，人也要继续往前。这个假期还没结束，新的一年也才刚刚开始。你负责把日子过住，剩下的路，宋律师会陪你一步一步走稳。重庆刑事律师宋天鸽重庆宋天鸽律师刑案家属 重庆刑事辩护律师宋天鸽
