刷到一位五十岁的姐姐发视频说去年裤子全扣不上，明明没多吃却胖五公斤，她试着省掉晚饭两周，结果饿得头晕还冲老公发火，干脆放弃，留言说等儿子办完婚礼再系统减，视频里她摊手苦笑，说现在只想每天走够八千步，不想被沙拉鸡胸肉绑架，评论区两拨人吵翻，有人喊健康第一，有人催她别拖延，她把营养师劝“微调饮食”的留言置顶，转头晒自己煮的红烧排骨，配文中年阿姨也有资格慢慢瘦。 中年减肥不是非黑即白，允许自己按节奏来，先稳住心情再动身体，这份松弛感比体重秤数字更难得。
刷到一位五十岁的姐姐发视频说去年裤子全扣不上，明明没多吃却胖五公斤，她试着省掉晚
小刘热点侃侃
2026-01-01 02:43:48
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