一人食｜很爱我的普通小生活🧃
小宇食
2025-12-27 00:03:52
今天的饭：
意式肉丸米饭🥑
泡菜培根豆腐汤🥓
花生酱贝贝南瓜🎃
冰橙汁🧃
水果碗🫐🍓🍒
今天依旧吃两餐 早上8:00 下午3:00
早上不想吃放在冰箱里的冷面包
可以试试蒸2分钟 变成软软的吐司🍞
再来一杯酸奶 就是我简单的早餐啦
花生酱贝贝南瓜🎃
这次买的贝贝南瓜没踩雷 粉糯糯的
加了颗粒花生酱是真糊嘴啊 hhhh
下午肚子饿了当个小间点还不错 饱腹感👍
我还加了点大麦粒爆米花 好吃好吃
意式肉丸米饭🥑
上次做的牛肉饼都吃掉了 一致好评啊
先用黄油把洋葱碎和大蒜碎炒香 放凉混到肉里
猪肉一份 牛肉两份 面包糠 奶酪碎 鸡蛋 调味料
抓匀 等分成小份再搓圆 刷酱汁200度烤15分钟
剩下的冻起来 煎、烤都行 随吃随拿很方便
0
阅读：0
