彻底放下一个人，就像某天清晨突然不再想起那个曾以为一辈子放不下的人。之前，分手后

苗爱君 2025-12-23 21:29:09

彻底放下一个人，就像某天清晨突然不再想起那个曾以为一辈子放不下的人。之前，分手后心里像缺了一块，生活中习惯的陪伴忽然消失，空落感如影随形。从认知心理学看，断绝关系会被大脑视为社会拒绝，恋爱越久，这种影响越深远。有人分手后拉黑删除，努力不想却适得其反。其实不必与情绪对抗，那些遗憾悲伤都是情绪的一部分。就像飞机尾迹，任它存在，不必掩藏。等不经意间抬头，会发现尾迹已消散，治愈悄然发生，过往皆成云烟。

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