40岁后，什么才是最好的养生。 情绪稳定比保健品管用。 不和琐事较劲，不跟自己

宜晚秋 2025-12-21 16:20:00

40岁后，什么才是最好的养生。 情绪稳定比保健品管用。 不和琐事较劲，不跟自己为难。 心宽一寸，病退一丈， 心安即是归处。 不为他人内耗，不为过往纠结。 养生养的不是皮囊，是不较劲的心态 不和家人争对错，不和岁月比输赢。 心态顺了，日子自然清净舒坦。 少想没用的，多做喜欢的。 喝茶、看书、晒太阳。 折腾不动了就善待自己， 中年养生终是养一份心安。

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