藏起来天时人事日相催，冬至阳生春又来。今天（21日）冬至！虽然后续还是会升温，但进入冬至之后，大家一定要记住：低调、收敛。秋收冬藏，到了把自己“藏起来”的时刻了。冬至，阴极阳生，大如年。不过呢，也不必太过紧张。从今天开始算，九天为一个单位，“一九二九不出手，三九四九冰上走……”，连数九个九天，八十一天之后，春天就来了。我整理出关于“藏起来”的十二个细节，欢迎您点个赞，并转发给有需要的人。第一，早睡晚起。一般晚11时至晨7时。第二，可以适当午睡，不超过30分钟。第三，温水刷牙。第四，喝羊肉粥。第五，拉拉耳垂、提提耳尖，摩擦耳廓。第六，找一切机会晒太阳，但不要吹风。第七，睡觉前一小时，可以泡泡脚，40℃左右，不超过20分钟。第八，再过一周，就又到了“不要舍不得开空调”的时刻了，电费多少钱，医药费多少钱，想想清楚。第九，有两个瞬间，要注意血压变化。起床一瞬间，出门一瞬间。第十，少吃咸，少吃辣。第十一，每天和他人交流两小时，包括看秋秋的直播。第十二，适当按摩足三里、涌泉等穴位。冬至秋收冬藏十二个生活细节冬至大如年晏秋秋
宝云
[大哭]