不必强迫自己永远清醒又坚强,允许情绪有起伏,允许偶尔的软弱和迷茫。那些说不出口的委屈、压在心底的疲惫,都是真实的一部分。不用急着和不安对抗,也不用向谁证明自己过得很好。接纳每一个状态的自己,慢慢调整,慢慢释怀,时间会悄悄抚平褶皱,而我们终会在自我接纳里,找到稳稳的力量。






不必强迫自己永远清醒又坚强,允许情绪有起伏,允许偶尔的软弱和迷茫。那些说不出口的委屈、压在心底的疲惫,都是真实的一部分。不用急着和不安对抗,也不用向谁证明自己过得很好。接纳每一个状态的自己,慢慢调整,慢慢释怀,时间会悄悄抚平褶皱,而我们终会在自我接纳里,找到稳稳的力量。






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