常被丢掉的西瓜皮，竟是夏日解暑神器！

🍉西瓜翠衣是西瓜瓤与西瓜硬皮之间那层像“翡翠冬瓜”一般的果皮部分，富含汁水，有助于清暑、利尿、解热、消肿，缓解咽喉肿痛，口舌生疮。 西瓜脆衣怎么用呢？给大家介绍两款适合孩子的消暑饮品。 🎀消暑益气饮🎀 西瓜翠衣（鲜）15克、淡竹叶3克、太子参6克。 淡竹叶不是竹子，它与水稻属于同科，为禾本科淡竹叶属多年生草本植物，很多湿热地区的人们夏季都会拿淡竹叶配些冰糖，做凉茶消暑解渴，然后，再配一些太子参益气扶正，这样的小方子，就非常适合于高温季节，大汗之后，养气生津消暑。 🎀消暑化💦湿饮🎀 西瓜翠衣（鲜）15克、炒薏苡仁5克、炒麦芽5克。（或加入绿豆5克） 高温季节不仅有热，更有湿💦，如果孩子舌苔渐厚，食欲差，不爱吃饭，那可以选择这个小方子清热解暑，消食化💦湿。 炒薏苡仁淡渗利💦湿，炒麦芽消食健脾，再配上一些清热解暑的西瓜翠衣，这也是平和的消暑选择。 🍉西瓜翠衣的干品更适合夏季代茶饮 夏天需要经常在户外工作，出汗多，总是大汗淋漓的，不妨准备些西瓜翠衣，就把它当成茶叶一样的用，日常的水壶里面放上几根，热水一泡，代茶饮，清凉消暑的同时又补充了因为过量流汗导致的电解质丢失，舒服又畅快。 罗大伦 育儿 夏季养生 三伏天养生 西瓜皮 解暑 祛湿 消水肿 清热