董宇辉说：“初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲；中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、游走天下；高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！” 工资到账的提示音刚响，购物车就清了大半。 新鞋新包堆在门口，可盯着天花板时，心里还是空落落的。 这两年身边人都在说“卷不动了”，可转头又加入抢网红奶茶、晒打卡定位的队伍，好像快乐就该装在购物袋和朋友圈里。 超市货架上的零食换了新包装，手机里的优惠券弹窗不停跳，我们被“饱暖物欲”追着跑，却忘了最初吃饱饭时的满足有多简单。 邻居张阿姨总说，年轻时一块红烧肉能让全家笑一晚上，现在顿顿有肉，反倒常听孩子抱怨“没胃口”。 物质像个气球，越吹越大，快乐却没跟着鼓起来。 刷短视频到凌晨两点，手指划得发烫，脑子里却一片空白。 那些十几秒的段子、滤镜里的风景，像撒在水面的糖，甜一下就化了。 我见过朋友每天下班后练字两小时，说笔尖划过宣纸的沙沙声，比任何手机提示音都让人踏实。 原来精神的快乐，不是抓不住，是我们总在追着飘走的蒲公英，忘了手里握着的种子。 小区门口的王大爷每天捡纸壳，攒够一捆就送给收废品的老奶奶。 有人笑他“闲得慌”，他却说老奶奶孙子上学的学费里，有他一份力。 前阵子暴雨，他还在公交站撑着伞送没带伞的人上车，裤脚全湿了，脸上的褶子却堆着笑。 这快乐，比中了奖还实在。 别光盯着别人的购物车，也看看自己的书架有没有落灰；别总刷着别人的生活，也想想能为身边人做件什么小事。 初级快乐是地基，中级快乐是墙，高级快乐是顶，少了哪块，家都不完整。 王大爷捡纸壳的麻袋还靠在单元门后，朋友练字的砚台里墨汁还没干。 日子过得好不好，不在钱包有多鼓，而在饭吃得香不香，心沉不沉得下来，手里有没有暖到别人。 把这三样攥紧了，每一天都过得有分量。
