自制宝宝夏日饮品｜清爽冬瓜蜜🌿解暑神器～
诺宝妈妈啊
2025-12-15 18:19:01
今天分享一个适合炎热夏天喝的宝宝饮品，消暑冬瓜蜜！主料是家家户户都常吃的冬瓜，自己做的冬瓜蜜
保留更多纤维和营养，风味更浓郁，做法也很简单！孩子很爱喝，大人冷藏后冰冰涼凉更好喝！
🛒食材：
冬瓜，柠檬，蜂蜜，凉开水
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👩🍳做法：
1️⃣冬瓜带皮洗净切片
2️⃣水沸腾后放入冬瓜煮1-2分钟
3️⃣捞出放入破壁机加入600毫升凉开水（水量根据自己需求可调整），果蔬模式（不加热）搅打细腻
4️⃣过滤一下，挤入半个柠檬汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可
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