居家瑜伽｜像个孩子一样去练习

刘辟不在家 2025-12-15 15:03:19

在家里的练习没有时间限制没有规定必须要穿什么只是去在过程中感受呼吸了解认识自己的身体像个小孩子一样去探索在每一次练习中都会有新的发现

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