这谁顶得住‼️简单好吃鸡胸肉蛋卷饼～太解馋
大丽的减脂
2025-12-14 00:07:45
姐妹们，不用揉面！就能做出巨巨香的软皮鸡蛋饼！！早起几分钟就能搞定的软皮鸡蛋卷饼，又香又软再卷上鸡胸肉条生菜真的好好吃，做法简单没难度！一次就能成功！！一个吃完就满满的饱腹感，减脂期的姐妹们可以放心吃，快去试试吧～
🥗食材：鸡胸肉条、鸡蛋、生菜、面粉100g
🥘做法：如图所示～
1️⃣100克面粉加200克清水，1小勺盐➕五香粉搅拌成酸奶状，静置半小时，也可以放冰箱一晚上，隔天早上锅里热油加2勺面糊摊开，打一个鸡蛋再摊开，撒上黑芝麻和葱花，翻面煎到两面微焦黄即可
2️⃣面饼加上生菜和鸡胸肉条、番茄酱卷起来即可～
一份简单好吃的减脂餐就完成啦，减脂期我真的是吃的最多的就是鸡胸肉的，有没有姐妹跟我一样的，我今天用的就是上鲜家的生煎鸡胸肉条，解冻开袋即食，我很喜欢用来卷饼吃，肉质细嫩，一点也不柴，而且配料表也都很干净，独立包装的储存也很方便，关键是性价比还高，双11在京东囤湾仔码头烧麦的时候，一起买了些这个，搜~生鲜好礼购~单包才3块左右，真的泰划算啦~味道真的有惊艳到我！减脂期的姐妹们快充~
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