“这养生真是差点养出病！””近日，浙江宁波，一老太便秘10年，在得知多吃纤维素能

乐观小阳 2025-12-13 00:07:40

“这养生真是差点养出病！””近日，浙江宁波，一老太便秘10年，在得知多吃纤维素能够改善后，她每天要吃2斤的芹菜，结果越吃越堵，肚子硬得能摸到“粪石”，医生一句话直接点破真相！ 原来膳食纤维也分“门道”，芹菜里的是不溶性纤维，虽能增加粪便体积，但大妈没搭配足够水分，反而让大便变得更干结！ 真正能软化大便、缓解便秘的，是燕麦、苹果、魔芋这类食物里的水溶性纤维，能形成凝胶状物质润滑肠道！ 很多人养生都踩这坑：只听偏方不究原理，把对症的事做成了反向操作！ 身体不适千万别自己瞎琢磨，找专业医生问清楚，远比跟风瞎吃靠谱得多！ 你身边有没有人踩过类似的养生误区？便秘狂吃芹菜却越吃越堵 医生提醒

0 阅读：0

猜你喜欢

乐观小阳

乐观小阳

感谢大家的关注

作者最新文章

1
“太坑了！”近日，河南一女子购买了一个保温杯。不料，突然有一天不小心把保温杯掉在
2
“泪目了！”河南一女子发现家里捡养了7年的狗狗不见了，她着急得发动全家人去找，找
3
“太离谱了！”河北，女方婚前三天突然坐地起价，彩礼从18.8万猛涨到28.8万，
4
太有灵性了！内蒙古一野生狐狸意外掉入10米深坑，面对救援人员扔下的长布，竟乖巧配
5
“这波纯属自讨苦吃！”江苏一男子下班后，给女同事发不雅视频，结果被女同事老公发现
6
“悲剧还是发生了！”武汉女教师感染甲流后硬扛着上班，没几天就高烧不退、呼吸困难，
7
“这养生真是差点养出病！””近日，浙江宁波，一老太便秘10年，在得知多吃纤维素能
8
“哭笑不得啊！”山东，一名女子最近总是发现自家卧室的加湿器发出一股奇怪的气味，跟
9
陈幸同输了，而且输的莫名其妙。 昨晚王艺迪输了能忍，毕竟对手是孙颖莎 今天陈
10
“这波操作纯属玩火！”广州一商家二楼的“熊熊大火”，直接惊动五辆消防车紧急驰援，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区
2
#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】
3
【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理
4
#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次
5
【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，
6
【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日
7
#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭
8
【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦
9
#国企高管被曝接受KTV有偿陪侍#【浙江国贸回应高管接受KTV有偿陪侍并索要好处
10
【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

社会最新文章

1
【#男子陪女友逛街刮中80万#】陪女朋友逛街时，随手刮出80万大奖是种怎样的体验
2
#广州新机场项目进展详情披露#【广州新机场将迎重大进展】“新机场就是高明未来发展
3
【#5旬男子在养生馆按摩后身亡#，#警方回应男子在养生馆按摩身亡#：已介入调查】
4
【#工人高空作业遭钢索绞颈气管勒断#】广东深圳，18岁工人小李在高空作业时，有一
5
#深圳又要办大事儿#【#APEC领导人非正式会议将在深圳举行#】12月12日，外
6
【#女儿说外卖好吃爸爸幽默回复走红网络#】#图爸说全国人民都知道我老婆做饭不好吃
7
【湖北一#江豚死亡多日市民发现后打捞上岸#】#江豚被绑绳抬上岸派出所称死亡多日#
8
#高息难寻跨省存款特种兵年末躺平#【存款利率一降再降，热衷“跨省存款”的特种兵选
9
男子在医院看到一对父女，父亲觉得检查费太高，想回家，女儿拦着他说一定要治，不然他
10
#派出所回应江豚被五花大绑抬上岸#【湖北一江豚被五花大绑抬上岸？当地派出所：已死