人老了，身体小毛病没关系 昨天我到公园晒太阳，周围有几个大妈聊天说，自己身体一天不如一天，不是腰痛腿疼就是头痛，睡眠质量还差，觉得人老了活着遭罪没意思…… 我觉得，人上了年纪，身体有些小毛病很正常。就像一台机器，天长日久的，每个零件也要磨损老化是吧？ 其实人随着年龄的增长，身体有些小毛病都是常态。这世上哪有完全没毛病的人呢？无关紧要的病痛，没必要忧心忡忡，愁眉不展的。只要能吃能喝，有精神头就行了。 吃饭好的老年人，说明生活还有热情，再平凡的日子，只要家有热饭热菜，生活就有滋有味，就开心快乐。 再说睡眠，一些老年人睡眠质量不好，这确实是个闹心的事情。这不是身体有啥大问题，而是家里的烦心事，耿耿于怀放不下，所以，日有所思夜有所梦，晚上咋能睡安稳觉呢？ 还有一些老人，儿女长期不在身边，与老伴关系又不融洽，身体再有些毛病，就更觉得孤单寂寞，生活百无聊赖，觉得活着没啥意义。 老年人，身体是基础，心态很重要。人活着，最大的敌人是岁月，最难做的功课，是和自己和解。幸福快乐要靠自己去寻找，只要我们热爱生活，珍惜拥有，日子就不会白过。 老年人年龄大了，身体有些小毛病不可怕，关键是别让心也搞垮了。生老病死是人生的常态，坦然面对，活出自己的精彩。别为没发生的事情胡思乱想。把握好当下的自在，珍惜眼前的美好，别跟生活较劲，别跟自己为难。心若自在，万事皆安！
