人不是慢慢变老的。 是真的，是“duang”一下，像掉下悬崖一样，突然就老了。 女的大概45，男的55，身体里好像有个开关，“啪”一下，就给你关了。 昨天还能在广场上领舞的阿姨，今天爬个三楼就开始喘；前几年还特精神的叔叔，不知不觉肚子就起来了，天天窝在沙发上打瞌睡。 你以为这就是终点？早着呢。 60岁以后，是另一道更陡的悬崖。 说白了，都是年轻时候欠下的债。 那些年你胡吃海喝透支的胃，熬夜打游戏亏空的精力，憋在心里没处说的心事……身体门儿清，一笔一笔都给你记着呢。 时候到了，连本带利，一起找你算总账。 但也不是让你干等着。 就是提醒咱，对自己好点吧。 到岁数了，别硬扛。嘴上稍微管住点，少吃点甜的齁的；腿脚也别老歇着，没事多走走。身体这台机器，得用心养着。 咱赢不了时间。 但至少，能让那道悬崖来得晚一点，坡度缓一点。 走得慢，但走得稳，走到最后都还有个人样儿。 这比啥都强。
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