我每天坚持喝羊奶三十年了，身体变化特别明显。 我每天喝两杯羊奶，长期下来身体和头

平凡无味 2025-11-30 17:17:40

我每天坚持喝羊奶三十年了，身体变化特别明显。 我每天喝两杯羊奶，长期下来身体和头脑都得到全面营养补充，感觉浑身有劲了。 抵抗力也增强了，以前换季就容易感冒，现在很少生病了。我胃不太好，有时候沉甸甸还拉肚子，喝了羊奶就舒服多了。它是弱碱性，能中和胃酸，脂肪球又小，肠胃消化不费力，空腹喝也没事。 当然，羊奶还有点膻味，但为了健康，这些都不算啥呢。

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