每天学习一味中药|藁本

👶🏻别看它名字有点高冷（藁：gǎo哦～） 实际是个超贴心的"祛湿小能手"💦 自带天然草本香气🌿 专治各种不服：头痛鼻塞、风寒湿气！ 🦸♀️技能点满点： ✅ 帮身体赶跑"阴雨天"🌧️ ✅ 给关节穿"保暖衣"🧣 ✅ 把湿气变成"小云朵"吹走☁️ 💡冷知识：古人用它做香囊👛 连《甄嬛传》娘娘们都要抢着用～ 🍚食用推荐 ✅1.藁本炖鸡 材料：藁本若干(根据个人口味调整)，鸡肉适量，生姜、葱、蒜等调料 做法：1.将鸡肉洗净切块，藁本洗净备用。2.热锅加油，放入生姜、葱、蒜等调料爆香。3.加入鸡肉翻炒至变色，然后加入适量的藁本。4.继续翻炒至鸡肉熟透，藁本的香气溢出，加入适量的盐调味即可。 ✅2.藁本炒牛肉 材料：牛肉适量，藁本适量，生姜、大蒜、辣椒等调料。 做法：1.牛肉切成薄片，用料酒、盐、胡椒粉等腌制10-15分钟。藁本洗净，切成小段;生姜、大蒜切末;辣椒切圈。2.热锅加油，先放入藁本段煎出香味，取出备用。锅中留油，加入生姜、大蒜末和辣椒圈炒香。加入腌制好的牛肉片，快速翻炒至牛肉变色3.牛肉快熟时，加入之前煎香的藁本，继续翻炒均匀。根据个人口味，加入适量的盐、鸡精等调味，出锅前可撒上葱花提香。 ✅3.藁本苍术汤 材料：藁本、苍术 做法：1.取藁本和苍术，研成粉末。2.用水煎至成250ml左右，食用时用黄酒加热送服即可。