辅食第66天|宝宝小米粥这样吃消积食止腹泻

👧：7个月➕18天 🥣：黄小米➕苹果➕胡萝卜 ⏰：上午11:30 📝：10g黄小米➕100ml水➕苹果胡萝卜碎 宝宝添加辅食后积食、拉肚子、脾胃虚弱可以试试这款苹果胡萝卜小米粥。（平时也可以吃） 💡小米粥含有大量的B族维生素和胡萝卜素，苹果具有生津止渴、健脾养胃、润肠止泻、解暑等功效，三种食材加在一起有助发育，提高抵抗力。宝宝肠胃不舒服可以安排起来了… 💡积食的宝宝可以一天吃一顿，可以很好改善，第二天又努力干饭啦… 💡腹泻一天吃两顿，可以起到很好的止泻作用，快快get起来吧… ✔️具体做法 ▫️小米提前洗净，浸泡20分钟 ▫️苹果去皮去核，切成小块，胡萝卜去皮切成小块，一起放入辅食机打碎 ▫️小米与水的比例1:10，10g小米➕100ml水➕苹果胡萝卜碎，一起放入电炖锅，营养粥模式，两个半小时✅ ⚠️食材分量根据宝宝的食量添加。 ⚠️食材大小根据宝宝的咀嚼能力处理。