让胃讨厌却常做的5大行为😭
菲菲简约生活
2025-11-29 18:28:31
虽然平常还算比较注意养胃，一直以为把胃养的很好，没想到也中了这么多条。快对照一下你是不是也经常这样做吧!
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①吃饭太快
②汤直接泡饭吃饭
③吃烫的食物和水
④经常吃剩饭剩菜
⑤天天喝粥
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肠胃是我们的第一守护神
今天给大家分享促进肠胃消化的6种好方法
①吃白萝卜
②吃紫甘蓝
③吃银耳
④吃小米
⑤吃猴头菇
⑥补充消化酶
实力缓解消化不良，当你学会了怎么吃，也要学会怎么让胃更好的消化。当食物堆积如山，就需要补充消化的主要物质-消化酶，不然肠胃的负担就会过重。一个热知识: 胃是情绪器官，万病始于肠胃，一定要学会为自己“消化营养”。像是达喜消化酶，就可以缓解吃多胃胀的情况。
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复合4种消化酶，能消化多种食物✔
还是生物提取高活性酶，成分温和✔
聚餐吃得多也能Cover，小小药板塞包里，预先备💊
营养吸收顺畅，胃才能好好养哦。
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使用指南：一次一粒，好吞服不卡喉，消化系统up，肠胃舒适up。照顾好身体健康是做任何事的基础，只有爱护自己身体才会好好爱你
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