👉🏻每天学习一味中药——天麻

🍃天麻——大自然赐予的“镇定剂” 👥【谁需要它】
熬夜码字党 | 长辈护脑族｜ 失眠星人 | 用脑过度的学生/白领 🍵【懒人吃法】
炖汤✔️ 煮粥✔️ 切片泡水✔️ 🍜食谱推荐 1⃣️天麻菊花饮 原料：天麻15克，菊花10克，活芦根30克，冬瓜皮30克，白糖适量。 制法：将上药加水煎汤，煎好后，再加入适量的白糖即可。 用法：每日服一剂，分两次服完。 2⃣️天麻炖乌鸡 原料：天麻15克，乌骨鸡1只，姜、盐、黄酒、味精各适量。 制法：将乌鸡去除毛、爪、内脏后，洗净，再将天麻切片装入鸡肚内放入锅中，在锅中加入姜、盐、黄酒、清水各适量。先用武火将锅烧开，再用文火将鸡肉炖至熟烂，加入适量的味精即可食用。 用法：食鸡肉饮汤。 3⃣️天麻陈皮饮 原料：天麻12克，陈皮9克，茯苓15克，白糖15克。 制法：将天麻、陈皮、茯苓加适量的水煎煮后，去药取汁，再加入白糖调匀即可。 用法：每日服一剂，分两次饮用。