宝宝追高养脾胃早餐🍳轻松搞定饭渣
迎海谈美食
2025-11-27 17:18:13
墙裂推荐这个软面鲜肉小笼包，比外卖早餐还好吃😋自己做的好吃又健康，柒柒一口气能炫3个～[偷笑R]
随便搭配这款山药红枣黑米粥，又是营养满满的一餐～细腻香甜，健脾养胃还补铁
🛒软面鲜肉小笼包食材：面粉200g、水130ml、酵母2g、肉末、葱花、甜面酱、酱油、蚝油、盐
🛒山药红枣黑米粥：黑米15g、小米15g、红枣2颗、山药适量（这个分量可以加250ml水，煮出来比较浓稠）
‼️具体制作过程看上图👆
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