六旬大爷连做14个单杠大回环后离世，退休金都没回本，过度运动害人不浅，少折腾，才

撒浪嘿呦喂 2025-11-26 10:29:18

六旬大爷连做14个单杠大回环后离世，退休金都没回本，过度运动害人不浅，少折腾，才是最好的养生。 近日北京大爷做大回环后突发心梗离世的消息让人唏嘘不已，大冬天气温低，再加上这样高强度的运动年轻人也受不住啊！何况是过了花甲的老人！ 隔壁大爷今年90多了，常年不出屋，天气好的时候就搬把椅子在门前晒晒太阳，几十年来都如此，看着也挺硬朗的。 什么都是过犹不及，体质和体能是两码事。 体能强不代表身体就抗造，中老年朋友一定得多注意啊！

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