立冬以后 奉劝大家 尽量少洗澡 冬天洗澡太勤 其实是在害自己 老祖宗早就说过

发财被爱好运常在 2025-11-26 09:55:38

立冬以后 奉劝大家 尽量少洗澡 冬天洗澡太勤 其实是在害自己 老祖宗早就说过“冬藏夏养”，冬天身体要内收蓄能，频繁洗澡根本不是养生，而是在耗气血。洗澡时毛孔张开，寒湿特别容易钻进去，时间长了就会手脚发凉、怕冷头疼。尤其是清晨，阳气刚生发，洗澡吹风更伤身。 老一辈洗澡没那么勤，身体反而结实。现在咱们总想着多清洁，却忘了“过犹不及”的道理。卫生要讲，但更要护住身体的能量。 我现在都改成一周洗一次了，身体舒服多了。你们冬天多久洗一次澡？立冬前养生 冬季洗澡频率 洗澡好处 洗澡四不宜 泡热水澡好处

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