如何减少生活中的难过：1.不主动视奸2.控制不了就删除或拉黑3.少说话，多听、多

正能量彔啊 2025-11-23 19:03:48

如何减少生活中的难过：1.不主动视奸2.控制不了就删除或拉黑3.少说话，多听、多动脑思考4.凡事有必要只解释一次，信就信，不信就走5.多看书，静不下心就看电影，不看网络小说不信鸡汤6.不要过多在意他人的目光7.不要多想，学会原谅自己开心最重要8.做不到按时睡觉，至少要做到饭点吃饭9.社交软件控制在1-3个内，不要因为无聊而社交10.让自己难过的事，发泄一次就到此为止

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正能量彔啊

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