河南郑州，一名16岁男孩每天吃饭无肉不欢，晚上还要吃一些零食食品，可最近身体却突然不适，一开始家长还以为是消化不良，可看到孩子肚子越鼓越大，意识到不对劲赶紧带他去医院检查，医生的话也是让他们后怕不已：若晚来一周有生命危险！ 孩子家长介绍，男孩平时吃饭有个习惯，就是一定要吃肉，蔬菜基本不是不吃的，晚上学习累了，还会吃点零食垫垫肚子。这在很多家长看来，可能再正常不过，孩子长身体，多吃点怎么了？ 可就在最近，他突然浑身没劲，皮肤和眼睛也开始发黄。最明显的是肚子，一天比一天鼓。一开始家里人都以为是消化不良，没太当回事。直到看见孩子整个人黄得厉害，虚弱得不成样子，才急忙送医 检查结果让所有人大吃一惊——男孩已经出现肝硬化，并且伴有腹腔积液。医生说，再晚来一周，情况会非常危险 一个16岁的孩子，怎么就肝硬化了？ 医生分析，这和他长期不健康的饮食习惯有直接关系。虽然体重在正常范围，但高油高脂的肉类和加工零食，已经给他的肝脏造成了看不见的负担。日积月累，代谢功能出了严重问题 这事听着让人揪心。因为很多家庭的日常就是这样：孩子爱吃肉，家长觉得吃饱就行；零食不好？那是别人家的事，自家孩子年轻扛得住；身体亮黄灯时，再去医院查，往往已经不是简单的消化不良 很多人以为吃垃圾食品是小问题，其实最麻烦的不是吃一次，而是习惯。每天来点甜的，晚上再来点咸的，肉一直往多里加，蔬菜能少就少，看着不胖，身体却在默默负担 所以对家长来说，关注孩子的饮食结构，比单纯控制食量更重要。适量的肉类是必要的，但过多的脂肪和加工食品，会给还在发育中的代谢系统带来沉重负担。均衡饮食这句话听起来老生常谈，但确实有必要
