秋冬易疲劳、总生病？5个常用中成药，补气血、强体质，对症选更实用 大家要知道，秋冬季节频繁疲劳、动不动感冒，核心问题在于体质亏虚、气血不足——气血是身体的“能量源泉”，气血亏虚则脏腑失养、抵抗力下降，西药多是缓解症状，而中成药在补气血、强体质方面有独特优势。今天就为大家介绍5个对症的常用中成药，每个都讲清适用表现、核心逻辑，帮你精准选药、科学调理。 1、补中益气丸 表现：浑身没劲、稍微活动就气喘吁吁，容易出虚汗，坐久了也会莫名出汗，食欲差、吃不多还腹胀，免疫力差、一受凉就感冒，舌苔薄白、脉虚弱。 核心逻辑：本品核心功效是益气健脾、固表止汗。方中黄芪为君药，甘温益气、固表实卫，从根源增强机体气的推动力；党参、白术为臣药，健脾益气，助黄芪巩固脾胃功能，让气血生化有源；柴胡、升麻升阳举陷，陈皮理气醒脾，避免补而不滞；当归补血，甘草调和诸药。诸药合用，补而不燥、温而不热，适合脾胃虚弱、气虚不足导致的疲劳乏力、易感冒。 2、归脾丸 表现：脸色苍白或萎黄，头晕目眩、站起来更明显，眼睛看东西模糊，手脚麻木、偶尔抽筋，失眠多梦、容易惊醒，女性可能月经量少，舌苔偏淡、脉细。 核心逻辑：本品侧重益气健脾、养血安神，专为心脾两虚、血虚不足设计。方中黄芪、龙眼肉共为君药，黄芪补脾益气，龙眼肉既补脾气又养心血；党参、白术加强补脾益气之功，当归滋养营血，共为臣药；茯苓、酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾，避免补药滋腻碍胃，共为佐药；炙甘草、大枣调和诸药。全方气血双补，既能填补血虚，又能滋养心神，改善血虚引起的头晕、失眠等问题。 3、参苓白术散 表现：吃点东西就腹胀，大便不成形、黏马桶，浑身发沉、不想动，脸色暗沉、容易长斑，舌苔白腻、脉滑。 核心逻辑：本品以健脾祛湿、理气消胀为核心，针对脾胃虚弱、水湿内停所致的不适。方中人参、白术、茯苓为君药，人参补脾益气，白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，三者合用增强脾胃运化功能；山药、莲子、白扁豆补脾养胃，薏苡仁利水渗湿，为臣药；砂仁、桔梗理气和胃、宣肺化痰，甘草调和诸药，为佐使药。诸药相合，健脾与祛湿兼顾，补而不腻、利而不猛，能有效改善大便黏腻、腹胀、身体发沉等症状。 4、六味地黄丸 表现：口干咽燥、喝水也不解渴，手脚心热、夜间盗汗，干咳少痰、痰少黏稠，皮肤干燥、嘴唇开裂，舌苔少而干、脉细数。 核心逻辑：本品是滋阴补肾的经典方剂，专为阴虚不足设计。方中重用熟地黄为君药，滋补肾阴、填精益髓；山茱萸补益肝肾、涩精，山药补养脾阴、补肾固精，共为臣药；泽泻利湿泄热、减熟地黄滋腻，茯苓淡渗脾湿、助山药健运，丹皮清泄虚热、制山茱萸温性，共为佐药。全方三补三泻，滋阴而不滞腻，能补充体内阴液，改善阴虚引起的干燥、盗汗等问题，适合秋冬干燥季节调理。 5、附子理中丸 表现：常年手脚冰凉、捂不热，畏寒怕冷、容易受凉，小腹冷痛、吃点凉的就拉肚子，腰膝酸软、精神不振，舌苔薄白、脉沉迟。 核心逻辑：本品侧重温中健脾、温阳散寒，针对阳虚不足、脾胃虚寒所致的不适。方中附子、干姜为君药，附子辛热、温补肾阳，干姜辛热、温中散寒，两者合用快速温暖中焦、驱散寒气；党参、白术为臣药，健脾益气，巩固脾胃功能，辅助君药温阳；甘草调和诸药，为使药。诸药相合，温阳而不燥烈、补益而不滞腻，能增强脏腑温煦功能，缓解手脚冰凉、小腹冷痛等阳虚症状。
