放疗副作用别硬扛！肿瘤科医生手把手教你应对✅ 每天都有患者问：“放疗会不会掉光头发？皮肤会不会烂？” 讲真，放疗副作用不是“一刀切”，和照射部位、剂量密切相关，提前做好防护+对症处理，完全能少受罪！今天按最常见的部位拆明白～ 🔥 皮肤反应：最常见也最易护理 👉 发红、干燥、瘙痒（轻度）：用医生开的医用保湿乳（别用含酒精、香精的护肤品），穿纯棉宽松衣服，别抓别烫！ 👉 起水泡、破损（中度）：立刻停用所有护肤品，让医生涂药膏，避免摩擦，洗澡水温别超过37℃。 💡 小提醒：颈部、腹股沟这些褶皱处，放疗前可以扑点医用滑石粉保持干燥。 🍚 消化道反应：吃对了比吃药管用 放疗胸部、腹部容易恶心、没胃口、腹泻/便秘—— ✅ 恶心时：吃苏打饼干、馒头干，别碰油腻辛辣，少食多餐。 ✅ 腹泻时：煮点小米粥、蒸苹果，别吃粗纤维（芹菜、韭菜）。 ✅ 便秘时：每天喝够2000ml水，加一勺蜂蜜，吃点香蕉、火龙果。 👄 口腔黏膜反应：别让“溃疡”拖垮你 放疗头颈部易犯口腔溃疡、喉咙痛，用温盐水或医生开的含漱液漱口（每天3-4次），吃温凉的软食（豆腐、鸡蛋羹），别喝烫水、吃硬糖。 ⚠️ 关键提醒： 1. 副作用不会“越扛越轻”，出现任何不适立刻告诉医生，别自己瞎用药！ 2. 多数副作用在放疗结束后1-2周会慢慢消退，别焦虑～ 正在放疗或准备放疗的宝子，评论区说你的照射部位，我帮你划专属防护重点！💪
