我连续四天熬夜到凌晨，今天果然尝到了苦果——脑袋像灌了铅似的昏沉，整个人都提不起

现行进者 2025-11-15 17:04:55

我连续四天熬夜到凌晨，今天果然尝到了苦果——脑袋像灌了铅似的昏沉，整个人都提不起精神。更糟的是，没过多久就开始发冷乏力，太阳穴突突地跳。我立刻意识到：糟糕！这几天熬夜把免疫力都耗尽了，感冒要来了。当机立断放下手头工作，抱着保温杯开始水疗。中午饭后放任自己放空大脑，美美地补了个午觉。与其等生病了吃药，不如平时就善待身体。这次要不是连续熬夜打破生物钟，根本不会给感冒可乘之机。身体就像精密的仪器，规律作息就是最好的保养。

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