重体力劳动者的饮食必须要重油重盐，比如说铸造厂的翻砂工（搬沙壳几十斤重，倒铁水）
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桥本必读！你很可能缺乏这7种营养素
牛油果果桥本尊
2025-11-13 15:08:59
补充营养素是干预桥本的重要一环。但是每个人的身体情况不同，所缺乏的营养素也各不相同，这也是为什么果果建议大家在干预桥本前要先了解自身情况，之后再制定个性化的补剂方案。
但是桥本人对于营养素的缺乏也是有共性的。[扯脸H][扯脸H]今天，果果就来翻译一下，温兹博士对于桥本人常见缺乏的7种营养素的总结，帮助大家更好地了解自身的情况！
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