秋冬就容易想吃东西，推荐一下我自用的减脂代餐和零食。主食没什么可说的，就是荞麦面

欧阳书秋叶 2025-11-13 05:13:10

秋冬就容易想吃东西，推荐一下我自用的减脂代餐和零食。主食没什么可说的，就是荞麦面，以前推过。水煮鸡胸肉，牛奶蛋白棒，坚果燕麦棒，当代餐吃也行，当零食吃也行。口味也多，最推荐牛奶蛋白棒，夹心的真的好吃。鸡胸肉干我挑了好多种，还是这款鹿小芙的最好吃。半干型不费牙，加班来一块慢慢嚼，幸福感满满～

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宝云

宝云

1
2025-11-14 12:04

[哭笑不得]

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欧阳书秋叶

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