当妈后想拥有自己的时间，真不是件容易事儿。我觉得首先得学会设定个人时间，每天哪怕就半小时，用来看看书、听听音乐，给自己充充电。 家务和带娃任务也别自己全扛着，让家里人一起分担，像我老公现在就会主动给孩子洗澡、讲故事，我就能轻松不少。 还得学会给事情分类。重要不紧急的事提前规划，比如学习新技能；紧急重要的事尽快处理，但别让这类事太多；不重要紧急的事能不做就不做，或者交给别人。另外，放手让孩子做些力所能及的事，培养他们的独立性，咱也能省点心，挤出点属于自己的时间啦。
当妈后想拥有自己的时间，真不是件容易事儿。我觉得首先得学会设定个人时间，每天哪怕
乐萱车世界
2025-11-12 20:43:46
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