谁说衰老只盯中老年人？这5个信号一冒头，年轻人也得警惕！ 以前熬夜刷剧到凌晨，第二天照样精神抖擞，现在十点后眼皮就沉得扛不住，睡够8小时还总觉得没缓过来。曾经吃火锅、撸串毫无负担，现在稍微多吃点油腻的，胃就胀得难受，消化力肉眼可见下降。 洗头时一抓掉一把头发，发缝悄悄变宽；刚说要做的事转头就忘，拿东忘西成日常；爬两层楼就气喘吁吁，比以前散步还费劲。 其实这不是矫情，是身体在提醒我们该好好爱自己了！衰老不可怕，早发现早调理，规律作息、清淡饮食、偶尔动一动，就能让身体慢下来“抗衰”，咱们照样能保持好状态～ 人老了的特征 衰老
